Haben | Greifen Sie mit jeder Hand die Enden der Strapsindividuell 2 pro |
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Person | Mit dem Rückenlehnenrücken nur geringfügig an den Knien und wählen Sie die gewünschte Länge indem Sie die Arme in Öffnungen einsetzen die zur Einstellung der Länge vorgesehen |
Sind | Positionieren Sie die Arme in 45 Grad Winkel vom Ellbogen zum Handgelenk nach |
Oben | Die gewählte Riemenöffnung sollte direkt an der Basis Ihres Ellbogens sein aber ganz auf Ihrem Unterarm |
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